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【澤奧】特衛素質

一、過硬的身體素質

特衛職業與一般職業不同,對身體素質的要求很高,身體能經得起各種惡劣環境的考驗。

●力量素質

所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下(長度不變)或收縮狀態下(長度縮短)所表現出力效應的能力。力量素質可分為兩類:其一、靜力性力量,指肌肉收縮時在肌肉長度不變情況下所產生的力量;其二、動力性力量,指肌肉進行縮短性收縮時所產生的力量。動力性力量又可分為重量性力量和速度性力量,重量性力量如舉重,速度性力量如暴發力。

決定力量大小的因素,一是肌肉本身的結構和機能上的改善,二是神經系統調節機能的改善。

●速度素質

速度素質是指人體快速運動的能力,包括位移速度(快速通過某距離的能力),反應速度(對各種刺激快速反應的能力),動作速度(快速完成動作的能力)。

● 耐力素質

所謂耐力是指人體長時間活動或對抗疲勞的能力。包括速度耐力(無氧耐力,指人體保持較短時間內快速運動的能力)。一般耐力(有氧耐力,指人體長時間進行中等強度肌肉活動的能力),專項耐力。

● 靈敏素質

靈敏素質是指在各種突然變換的條件下,運動員能迅速、準確、協調改變身體運動的能力。其要求表現在三個方面:

其一、迅速:表現在變換條件的情況下,能及時做出某一相應動作,即良好的判斷能力和反應速度。

其二、準確:在空間、時間以及用力方面以最佳的關系相配合。

其三、協調:同時或依次完成動作時,各部位在時間上、用力上、節奏上、空間變化上配合的合理性。

●柔韌素質

包括柔和韌兩個方面,柔是基礎,韌最為重要。

二、超人的無畏氣概

超人的無畏氣概,指臨危不懼,遇險不驚。

大概每人都有這樣的經驗:第一次看到別人持刀打架,一定膽戰心驚;第一次看到一具死尸,一定頭皮發麻;第一次與他人格斗,一定心驚肉跳。

在危急時刻,人的生理由于外界緊急、強烈的強刺激,而在瞬間產生一些不良反應,如:頭皮發麻、腦袋轟響、雙目模糊、說話不清、呼吸短促、意識失措、目瞪口呆、手指發抖、全身無力這一些反應,無疑阻礙了保鏢人員體力、能力的正常發揮。

只有擁有超人的無畏氣概,臨危不懼,險而不驚,才能最大限度地發揮保鏢人員的體力、能力,才能有效地完成任務。

三、靈敏的警覺反應

警覺,指的是人的機體對外界的刺激所作出的一種靈敏的、迅速的反應,即,對外界微弱信息的接收能力。

有的人睡覺時一旦上床,便昏睡如死,雷打不動,而有的人雖在睡夢中,也會對外界的微弱信息(如燈光、聲音、氣味等)迅速接收、作出反應。有的人從睡到醒的過程(即迷糊過程),需要很長的時間;有的人從睡到醒,幾乎沒有迷糊過程。我們說,后一種人,是很警醒的。

其實警覺除體現在聽覺外,還體現在視覺上,體察入微,有敏銳的洞察能力,善于“捕風捉影”,是每個保鏢、保安人員必備的素質。

四、老練的經驗判斷

老練的經驗判斷,是憑著特衛人員的閱歷、經驗,對周圍的信息能充分接收理解分析,然后作出正確的判斷,并作出相應的反應。

五、精熟的格斗技能

精熟的格斗技能是完成特衛任務的重要保證。

特衛人員的格斗技能,可分為技和能兩部分。技,指的是格斗的內容方法;能,指的是運用這些方法的能力,也稱格斗功力。“技”主要包括:其一、踢擊方法;其二、打擊方法;其三、擒拿方法;其四、摔跤方法;其五、其它能直接應用的技術。“能”包括:其一、攻擊能力及效率;其二、受擊能力;其三、戰術調配運用,具體包括速度、力量、靈敏度、耐力、柔韌等素質以及各種技術據實應用的能力。

特衛人員的格斗技術,應該是實戰技術,而非套路演練和散打比賽(但套路及散打等可以作為格頭號訓練的部分內容)。

格斗中的能力,主要指攻擊能力與受擊能力。好的攻擊能力(包括防守能力,但防守也是為了進攻),講得簡單一些,就是能用最少的能量、最適宜的技術、最快的速度制服對方。好的受擊能力,指的是個體承受外力擊打而無損傷或減少損傷的能力,它在格斗實戰中起著不可忽視的作用

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